Как я победил подагру. Делюсь опытом

Как я победил подагру. Делюсь опытом

Как я победил подагру. Делюсь опытом

Добрый день! Сегодня я расскажу, как избавился от подагры. Первый приступ меня посетил в 2009-м году, поразив сустав большого пальца на ноге. Я понятия не имел, что это такое и, одурев от боли, поковылял к врачам, где я и узнал, что это подагра. Специализированных врачей по этой теме у нас нет, и все, что я узнал, что подагра это дело тёмное и излечению не подлежит. Далее всё шло только по нарастающей и через несколько лет приступы повторялись уже по два раза в месяц, качество жизни сильно упало. Приступы снимал НПВП (найз, индометацин), но они не лечат, просто купируют. Палка стала моим частым спутником, и я уже подумывал о покупке костылей. Пришлось всё взять в свои руки и заняться изучением своей болезни.

Надо сказать, что подагра действительно считается неизлечимой болезнью. Развивается она на фоне того, что почки не справляются с выводом мочевой кислоты из организма, и она начинает накапливаться, кристаллизуясь в холодных местах. А какие у нас самые холодные места? Правильно, ноги. Вот по ним в первую очередь и бьёт.

Итак, мы имеем две причины. Первая, слишком много мочевой кислоты образуется в организме и поэтому почки не справляются. Либо, вторая, почки слабо работают и поэтому уровень мочевой кислоты растёт.

Мочевая кислота является продуктом пуринового обмена, их источником, как правило, являются продукты с высоким содержанием белка, например, мясо. Но есть возможность снизить количество пуринов. Для этого мясо отвариваем. При этом часть пуринов переходит в бульон, мясо едим, бульон нет. Дальше, в интернете находим таблицу содержания пуринов в продуктах питания и корректируем своё питание с целью уменьшить поступление пуринов с пищей.

Но тут тоже не всё так просто. Как оказалось, пурины пуринам рознь. К примеру, пурины, содержащиеся в кофе и чае, никак не влияют на повышение мочевой кислоты. А вот кусочек варёной колбасы вызывает резкий всплеск. Так же замечено, что продукты, содержащие салицилаты, например, слива, провоцируют приступ подагры. Такое же свойство у аспирина (ацетилсалициловая кислота). Одновременно, помогаем почкам, пьём достаточное количество воды (я стал пить тогда по 2,5-3 литра в день).

И вот тут нам на помощь приходит зерновой кофе. Он активизирует работу почек и, согласно исследованиям, защищает от подагры. 

Без медикаментов тоже не обойтись. Необходимо вывести из организма многолетние залежи мочевой кислоты. У меня на это ушел год. Я не стал использовать аллопуринол, который имеет много побочек, а стал принимать более современный препарат, действующим веществом которого является фебуксостат. Торговое название писать не буду, дабы не было рекламы, думаю, найдёте сами без труда. Кстати, пару лет назад его сертифицировали в России и теперь его можно купить у нас, мне же тогда пришлось заказывать из Европы.

Первые полгода ещё были приступы, сопровождающие вывод мочевой кислоты из тканей, потом всё прекратилось. Ещё через полгода я прекратил приём препарата. С тех пор я живу полной жизнью, соблюдая всё же некоторые правила. Мясо стараюсь есть отварное, но могу теперь и шашлыки, и копченое. Бульон не ем (это очень важно(!)), пью достаточно воды (1,5-2 л в день), пью много зернового кофе (не растворимого(!)). О подагре напоминает лишь несгибающийся палец на ноге, сустав которого был поражен первым. Но тогда я не знал того, что знаю сейчас. Надеюсь, что эта информация кому-нибудь принесёт пользу. Если статья годная, вы знаете, что делать, спасибо!

Оцените статью
Oyklass
Как я победил подагру. Делюсь опытом
Как избавиться от обвисшего подбородка с помощью полотенца
Как избавиться от обвисшего подбородка с помощью полотенца